Сборная команда Оренбургского ПКУ по лыжным гонкам готовится к убытию на учебно-тренировочные сборы в город «Златоуст» Челябинской области «Хребет Уренга» для развития силы, выносливости и других физических качеств, необходимых для лыжных гонок. Отработать технику передвижения: отработать различные способы передвижения на лыжах (например, ступающий и скользящий шаги). Тактику: Участие в контрольных стартах и соревнованиях, таких как масс-старт, раздельский старт и гонки преследования, для выработки тактического мышления. Подготовка к разным видам гонок: Сборы направлены на подготовку к конкретным видам гонок, например, к спринту, эстафетам или марафонам. Кроссовая подготовка: Занятия, включающие бег, чтобы улучшить общую выносливость и физическую форму.



























